2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1467 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Голубика, Редис, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Евроопт Чиабатта Рустик, Авокадо, Омлет 2 Белка 1 Желток, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Огурец (с Кожурой). 昼食: Корона Холодник, Milkavita Сметана 10%, Евроопт Чиабатта Рустик, Огурец (с Кожурой), Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый. 夕食: Mars Bounty, Bombbar Джем Манго-Банан, Голубика, Евроопт Нектарин, Евроопт Слива , Сухие Семена Чиа, Малочны Фальварак Творог, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом , Корона Холодник, Milkavita Сметана 10%. 軽食/その他: Snickers С Лесным Орехом, Евроопт Нектарин, ЮККИ Пломбир Шоколадный, I'm Happy Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|