2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1197 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Cameo High Protein Cream Caramello Salato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. 昼食: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti al Mais e Riso . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Fettine Formaggio Fuso, Pesca Noce, Lidl Tartare, Cavolfiore. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia . もっと...
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体重に変化ありません
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