2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1236 kcal
|
脂質: 76.09g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Inland Valley Twice Baked Potatoes - Sour Cream, Bacon & Chives, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Cabot Vermont Style Cottage Cheese. 夕食: White BBQ sauce, Aldi Country Style Pork Ribs. 軽食/その他: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|