2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1833 kcal
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脂質: 83.18g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 208.77g.
朝食: Alpine Valley Apple Cinnamon Bread, Butter , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Publix Mixed Berries. 昼食: Watermelon , Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Country Time Lemonade , Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. 軽食/その他: Guinness Chocolate Truffles. もっと...
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2493 kcal
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運動:
ステッパー - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Apple Health - 22 時間 55 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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