2023年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
472 kcal
|
脂質: 16.99g | たんぱく質: 26.43g | 炭水化物: 55.82g.
昼食: Jitomate, Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo, Aguacate, Zanahoria Cocida. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Jícama, Gamesa Galletas Marias. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|