2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1490 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 192.99g.
朝食: Блины, Кофе Бушидо, Завтрак с чиа. 昼食: Rich Зелёный Чай, Борщ с Курицей, Сухари. 夕食: Яичный Белок, Sonna Mera Томаты Маринованные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Минтай в Кляре, Капустный Салат. 軽食/その他: Яшкино Печенье Американское, Круассан, Родина Десерт Банановый, Knorr Чашка Супа Сырный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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