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laetmoa
日記
2015年 06月 25日
laetmoaの日記, 2015年 06月 25日
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2015年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg
これまでの減量分:
24.7 kg
.
残り:
8.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 25日:
1522 kcal
脂質: 53.40g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 202.79g.
朝食:
Marque Repère Nustikao, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Petits Pains.
夕食:
Panzani Serpentini, Cheeseburger Large.
軽食/その他:
Pastèque.
もっと...
2723 kcal
運動:
浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 7 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 2 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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