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晚餐就是要吃得飽飽，彌補空虛的午餐
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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567 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 45.44g.
昼食: Steamed Rice, 龍口 冬粉, 全聯 絲瓜, 全聯 綠竹筍, 新東陽 滷肉燥, 紅龍 炸雞. 夕食: 水煮蛋, 炒空心菜, 全聯 綠竹筍, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 全聯 鮮切南瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. 軽食/その他: 美好人生 稻鴨米餅. もっと...
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