|
Presensi hari ini. Bukan sempet2in wktu tp lebih ke mrencanakan srta mluangkan wktu krn jaga kesehatan uda kyk skincare an hrs rutin terencana dan konsisten. engga ada yg abadi trmasuk perasaan 🤮 . Jurus jitu dgn wktu 20 mnt selalu jatuhnya ke cardio 😜
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1453 kcal
|
脂質: 70.30g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 161.62g.
朝食: Pisang Molen, Kartika Sari Bagelen Butter. 昼食: Kacang Panjang Hijau, Terung, Perkedel Jagung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tahu Bacem. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Apel. もっと...
|
|