2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
626 kcal
|
脂質: 30.05g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 26.51g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Leor Капуста Квашеная с Клюквой, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. もっと...
|
体重に変化ありません
|