2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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2417 kcal
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脂質: 84.45g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 317.68g.
朝食: Pura Vida Collagen Protein Puro, Coringa Cuscuz de Milho, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Vatapá, Moqueca de Peixe, Feijão Fradinho Cozido. 昼食後: Piracanjuba Whey Zero Lactose. 夕食: Davaca Queijo Mussarela , Tapioca, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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