2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1173 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Freshmark Bananas, Good Hope Soy Milk, Woolworths Quick Oats, Woolworths Liquid Egg Whites, Xylitol. 昼食: Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Provita Wholewheat. 夕食: Clover Feta Plain, Baby Potatoes, Spinach , Chicken Breast. 軽食/その他: Low Fat Milk, Good Hope Soy Milk, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Xylitol, Low Fat Milk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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