2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1295 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 85.46g.
朝食: Формула Госта Икра Трески, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Курица под сыром, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Яйцо Варёное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|