2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1330 kcal
|
脂質: 47.13g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. 昼食: ФЭГ Морская Капуста с Морковью, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, SPAR Борщ Холодный. 夕食: Ашан Сыр Диетический 20%, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Эндакси Мука Рисовая. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Nut Vinograd Пастила, Магнит Банан, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|