2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
2547 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 150.44g.
朝食: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни. 昼食: Реми Салат Свекла с Сыром, Му-Му Биточек Мясной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Папа Может Ветчина с Индейкой, Вино Пино Гри (Grigio), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. 軽食/その他: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Nut Vinograd Пастила. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|