2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1254 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zott Jogurt Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. 昼食: Sałatka Grecka, Ziemniaki Smażone. 夕食: Zwykły Cieńki Naleśnik. 軽食/その他: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy, Ketchup, Biedronka Margaryna Wyborna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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