2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1297 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Компас Здоровья Семена Льна, Мёд, Царь Хлопья 7 Злаков. 昼食: Отбивная по-милански, Рис Отварной. 軽食/その他: Блины с Творогом. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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