2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
|
817 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 37.05g.
朝食: Miletto Serek Wiejski, Mlekpol Mleko 3,2%, Cynamon, Banan, Suszona Żurawina, Orzechy Włoskie, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Kupiec Kasza Kuskus, Ogórek (Obrany), Pomidory, Karkówka. 夕食: Marchewki, Mlekovita Mozzarella Mini, Pomidory, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Rukola, Karkówka, Chleb Biały, Mlekovita Masło Klarowane. 軽食/その他: Miletto Serek Wiejski, Czereśnie, Kresto Płatki Migdałowe, Zott Jogurt Naturalny. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|