2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1192 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 188.23g.
朝食: VERDE سكر ستيفيا, شاي بالحليب, جبنه جبنه, خيار خيار, خبز خبز, بيضة. 夕食: لبن لبن, العنب, بيض بيض, سلطه مصريه سلطه, خبز كايزر. 軽食/その他: عصير الليمون المجمد و المركز, Elit شيكولاته دارك. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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