2023年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1225 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 124.98g | 炭水化物: 94.19g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Ovo Frito. 昼食: Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 軽食/その他: Probiótica Barra de Proteína , FTW Delicious 3 Whey , Molico Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|