2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1480 kcal
|
脂質: 35.08g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 242.20g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Карамель, Карамель, Карамель, Апельсин, Хлеб, Хлеб, Яичница с Помидорами. 昼食: Простоквашино Творожок Вишня Банан, Гранат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. 夕食: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Активиа Биойогурт с Манго, Хлеб, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. 軽食/その他: Киви, Вода с Лимоном. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|