2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1757 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 138.13g | 炭水化物: 244.49g.
朝食: Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Zanahoria, Tomates Rojos, Papa (Cuerpo y Cáscara), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Muecas Barra de Cereal Pasas y Arándanos, Huevo. 軽食/その他: Egran Maiz Pisingallo, Ultra Tech Protein Bar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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