2023年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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788 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Zebra Cake / Marmer Cake. 昼食: Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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