2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1724 kcal
|
脂質: 85.30g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Желтый Сладкий Перец, АТБ Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сильпо Хліб Boulangerie «Фітнес», Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Vera Кокосовое Масло, Good Milk Брынза, Руккола, Яйцо, Ранчо Колбаса Сушеная с Филе. 昼食: Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Руккола, Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Заквасці, Сильпо Лосось Слабосоленый. 夕食: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), НАК Бринза 30%, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|