2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
2981 kcal
|
脂質: 140.77g | たんぱく質: 150.65g | 炭水化物: 248.85g.
朝食: Перекресток Печенье Имбирное , Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Яичница, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 昼食: Хачапури, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Grow Food Люля из Говядины, Лагман. 夕食: Старейшина Коньяк, Чай, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Вино Красное Сухое, Индейка в Сметане, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|