2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1334 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком. 昼食: Плов со Свининой, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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