2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1675 kcal
|
脂質: 28.17g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 183.53g.
朝食: Формула Госта Икра Трески, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Авида Сметана 10%, Магнит Лаваш Южный, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 夕食: Oasis Аперетив Оазис Мохито. 軽食/その他: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Пятерочка Груша Желтая. もっと...
|
体重に変化ありません
|