2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1186 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Favarger Chocolat Noir, Sana Молоко 3,2%, Городенъ Масло Сливочное 82.5%, Franzeluta Булочки Briosa, Банан, Приготовленная Тыква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстра N1. 昼食: Клубника, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Benanai Чёрные Маслины без Косточки , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яичный Белок, Pret Mic Лаваш для Плацынд. 夕食: Franzeluta Булочки Briosa, Сладкий Красный Перец, Benanai Чёрные Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Ferma cu Origini Mozzarella Perle. 軽食/その他: Flint Сухарики С Крабом 🍤, Franzeluta Булочки Briosa, Lindt Ciocolată 85% Cacao. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|