2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
2364 kcal
|
脂質: 88.39g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 311.73g.
朝食: T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. 昼食: Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Spinach, No Name Old Cheddar Cheese. 夕食: Prego Original Pasta Sauce, NuPak Long Grain Parboiled Rice, Black Turtle Soup Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, Date. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|