2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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739 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 99.05g.
朝食: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Шаурма с Курицей, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. 軽食/その他: Плов со Свининой. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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