2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1582 kcal
|
脂質: 91.60g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Кедровые Орехи , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Конфитюр Клубника, Кофе, Замороженные Ягоды, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вареное Яйцо, Печень Трески. 昼食: Белая Дача Зелень, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Мистраль Гречка, Куриное Крыло, Куриные Голени. 夕食: Chikalab Chikabar Coconut, Starbucks Капучино . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|