2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
2529 kcal
|
脂質: 92.87g | たんぱく質: 124.15g | 炭水化物: 311.70g.
朝食: Quick Oats, Almond Milk, Maple Syrup, Bananas, Peanut Butter. 昼食: Pizza with Meat. 夕食: Bundt Cake, Green String Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Watermelon , Grapes, Penne. 軽食/その他: Compliments Whole Baby Carrots, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Tic Tac Tic Tac, Peanuts, Simply Protein Lemon Coconut Bar. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|