2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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179.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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3231 kcal
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脂質: 196.83g | たんぱく質: 267.83g | 炭水化物: 116.28g.
朝食: Calamares Plancha, Elpozo Marinera. 昼食: Chorizo, Albóndigas de Carne, Cocido Completo, Maggi Sopa de Cocido. 夕食: Panceta, Pollo Asado. 軽食/その他: Bocadillo Salchichon. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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