2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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2570 kcal
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脂質: 180.01g | たんぱく質: 161.20g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Brussels Sprouts, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Heavy Cream. 昼食: Heavy Cream, Volupta Cacao Powder, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Avocados From Mexico Avocado, Snak Club Raw Almonds. 夕食: Blue or Roquefort Cheese, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Volupta Cacao Powder, Publix Onions, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Boar's Head Italian Dry Sausage, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Heavy Cream. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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