2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
773 kcal
|
脂質: 21.64g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 107.61g.
夕食: California Rolls . 軽食/その他: Kraina Wedlin Parowki Z Szynki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|