2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
999 kcal
|
脂質: 29.35g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 131.67g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. 昼食: Kraft Sottilette Fumè, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino. 夕食: Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Coop Misto Di Funghi Surgelati, Granarolo Ricottine Oggi Puoi. 軽食/その他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|