2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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2199 kcal
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脂質: 108.72g | たんぱく質: 155.32g | 炭水化物: 151.84g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Сосиска в Тесте, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 夕食: Имбирь Маринованный, Шампиньоны Тушеные, Авангард Яйца Куриные С0, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. 軽食/その他: Пирожное Корзиночка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, USN Протеин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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