2023年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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644 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 12.07g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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