2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1650 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 170.23g.
朝食: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго. 昼食: Bounty Bounty , Жизнь Март Соевый Соус, Перекресток Груша Пакхам, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Самокат Рис Басмати, Авокадо Авокадо. 夕食: Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. 軽食/その他: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|