2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1081 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Paul Круассан Классический, Вареное Яйцо. 昼食: Пицца с Морепродуктами, Рис Вареный. 夕食: Спагетти, Чай, Огурец (с Кожурой), Инди Тефтели из Индейки. 軽食/その他: Зеленый Чай, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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