2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1900 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 235.80g.
朝食: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Tilsiter, Berger Wellness Schinken, Gutes aus der Region Mischbrot , SPAR Snack-Gurke, Kelly's Pombär. 昼食: Braune Champignons (Italienische Crimini), Ei, Jungzwiebel, Milch (Vollmilch), Berger Wellness Schinken, Rapsöl, Zurück Zum Ursprung Fruchtsnack Apfel-Pfirsich-Banane-Marille. 夕食: Recheis Suppennudeln, Knorr Nudelsuppe. 軽食/その他: Eskimo Erdbeer Combino. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|