2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1919 kcal
|
脂質: 75.57g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 286.49g.
朝食: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 15%, Биг Ланч Лапша, Честный Выбор Гренки, Гренки Домашние. 夕食: Пятерочка Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Биг Ланч Лапша. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. もっと...
|
体重に変化ありません
|