2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1820 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 205.20g.
朝食: Магнит Хлеб Московский, Магнит Сыр Российский 50%, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Семейные Закрома Мука Алтайская, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Волков Фарш из Куриного Филе, Булгур. 夕食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Алтай Подсолнечное Масло, Алтай Подсолнечное Масло, Магнит Хлеб Московский, Яйцо, Волков Фарш из Куриного Филе. 軽食/その他: Белый Пеликан Изюм "Султана". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|