2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1690 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 213.26g.
朝食: Bananas , Asda Semi-Skimmed Milk, Nestle Frosted Shreddies. 昼食: Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Subway Creamy Caesar Sauce, Morrisons House Salad, Subway Chicken Tikka Wrap. 夕食: Tesco Bramley Apple Turnover, Marks & Spencer Berry & Grape Medley , Simmer Sicilian Chicken Gnocchi. 軽食/その他: Marks & Spencer All Butter Triple Belgian Chocolate Chunk Cookies, Prime Lemon & Lime, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|