2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1565 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Starbucks Double Chocolate Brownie, Starbucks Caffe Americano (Venti). 昼食: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). 夕食: Aquafina Water (20 oz), Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. 軽食/その他: Wendy's Chocolate Frosty (Small). もっと...
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週に6.1 kg減量中
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