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Всем позитивных выходных!!!!)))))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1463 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Хлеб, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 昼食: Пицца с Морепродуктами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Complimilk Сыр Сулугуни, Бутерброд с Маслом, Апельсин. 夕食: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Укроп, Петрушка, Яичница с Помидорами, Апельсин, Гранат. 軽食/その他: Печенье Мария, Вода с Лимоном. もっと...
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2070 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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