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Pesagem do dia 18/05/2023: 79,3kg
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79.3 kg
これまでの減量分: 100.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1856 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 281.94g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Peito de Frango Fatiado, Polenguinho Polenguinho, Pão Francês. 昼食: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Purê de Batata, Farofa, Salada Vinagrete, Bife a Parmegiana, Moela de Frango Cozida, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pastel de Queijo, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Pastel de Carne. 夕食: Milka Chocolate, Milka Strawberry, Milka Hazelnuts, Oliveira Bala de Banana, Embaré Toffees Sortidos, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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