2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1206 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Celsius Sparkling Orange, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. 昼食: Publix Deluxe Seafood Salad, Triscuit Thin Crisps Original. 夕食: Assi Pho Vietnamese Rice Noodle Soup Bowl. 軽食/その他: Kroger Salad Shrimp, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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