2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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2605 kcal
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脂質: 99.30g | たんぱく質: 197.99g | 炭水化物: 223.11g.
朝食: Сливочное Масло, Макфа Мука, Сыродел Сулугуни, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Vocaso Кокосовое Масло, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада. 夕食: Hortex Овощи для Жарки Испанские, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе, Гречка. 軽食/その他: Drive Энергетик Berry Kick, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Global Village Икра Кабачковая. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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