|
Калории подняли Углеводы подняли Вес падает. Обьемы туда же) Силовые 4 в неделю Кардио 1-2 раза
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1639 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 149.97g | 炭水化物: 127.53g.
朝食: Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, USN 100% Premium Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Кокосовое Масло. 昼食: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Zero Соус Чесночный, Рис, Agama Филе Судака. もっと...
|
|